放假了，最大的好处就是每天早晨不用像打仗一样紧张
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早晨，想睡到几点就睡到几点，绝对不会再为怕上班迟到而担心。但是，在夏季还是早起锻炼锻炼更好。
我一般早晨六点半到七点起床，然后到汉江河堤去散步锻炼。很多时候是我刚走到，不少人已在往回走，呵呵，估计他们每天是五点多起床。不过，也有比我更晚的。
大堤以大桥为界，向东通往市内，沿江的建筑是休闲式的，夜晚灯火通明，适合游玩、散步、休憩；向西通向市郊，长长的大堤，远离都市车辆的吵杂声和尾气、扬尘的污染，空气自然清新而宁静，是每天早、晚附近居民散步、跑步等晨炼的好地方。
大堤下，修有很宽广的场地，快步走来回，约需半个多小时。晨炼的人有集体跳健身舞的、打太极拳的，也有独自做着自己喜欢的运动方式：譬如慢跑、疾走、倒步走、伸腿、弯腰、蹦跳...偶而，还能听到几声高昂的歌声或优扬的音乐...对了，天天游泳的也不少哦。
鸽子每天都迎着朝阳飞翔---它们也在晨炼哦！
清清的河水缓缓东流，生生不息。
清晨，浓浓的晨雾笼罩着江面，水中的小岛时隐时现，给人一种神秘而朦胧、宁静而祥和的美；太阳冉冉升起，晨雾在金色的晨光里，开始一缕缕一缕缕慢慢地游动，直到完全溶进阳光里。
江面越来越清晰、明亮，白鹭安祥的在江中的小岛树丛中寻食、玩耍、戏水，偶而也有一、二只翩翩起舞。还有很多不知名的小鸟，也在快乐地飞翔着、歌唱着，构成了一幅生动而美丽的画卷。
我最喜欢在此凝视江面，并经常能感受到忘我的境界，仿佛自己已与自然溶为一体......那时的感觉真好。
江边，常常看到垂钓者静静守候、注视的身影。
散步中，我每天都可以看到这对父女陌生而熟悉的身影。从女孩表情看，她是个天生的弱智者，可以说她是不幸的。但是感觉她又是幸福的：每天，那女孩都穿着的很干净、整齐。早晨，是父女俩牵着手在这里散步，天热时父亲还不停地为女儿擦擦汗；傍晚，是父母共同牵着她的手漫步，那画面温馨而动人。虽然我从来未听她说过一句话，但我能真切地感觉到她的幸福，这种幸福，就来自父母无私的爱和伟大的亲情。
走一走，看一看，听听瑜珈音乐，做做简单的瑜珈动作，活动活动容易酸痛的肩、颈、腰，带着晨炼的好心情，再顺道到菜场买点菜回家。
新的一天就从这里开始了。
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