Om Tryambakam
Yajamahe
Sugandhim
Pushtivardhanam
Urvarukamiva Bandhanan
Mrityor
Mukshiya Maamritat
Om
我們向三只眼的希瓦致敬
他像甜美的香氣包圍並滋潤所有生命
讓我們自死亡解脫並賜予不朽
如同成熟的瓜離開藤蔓的束縛
Mahā Mṛtyunjaya
Mantra — 希瓦神咒（永生不朽的希瓦神咒）释要
主讲人：邱显峯老师
一、前言
Mahā
Mṛtyunjaya Mantra中译为「希瓦神咒」或「永生不朽的希瓦神咒」，一般写成Maha Mrityunjaya
Mantra，此梵咒是源自梨俱吠陀（Rg
Veda），与「嘎雅翠梵咒」（Gāyatrī Mantra）齐名，被广泛的灵修者所持诵。它又名为Rudra
Mantra（Rudra的字义是猛烈、凶暴、令人畏怖者，是上主希瓦的别名），Tryambhakam
mantra（Tryambhakam的字义是三只眼，是上主希瓦的别名），Mṛta-saṃjīvini
mantra（Mṛta-saṃjīvini的字义是令死者复活，是主希瓦的别名）。
二、要义解说
整句Mahā
Mṛtyunjaya
Mantra是由Mahā （伟大）＋Mṛtyun（死亡）＋jaya（征服、战胜）＋Mantra（梵咒）组成，其意是伟大的死亡征服者，指的就是上主希瓦，「伟大的死亡征服者」是希瓦在灵修方面的主要名号之一。从此名号可以得知「希瓦神咒」的主要功能是永生不朽、长保健康、避开危险、消除恐惧。
完整梵咒如下：
（一）原梵文版
Om
Tryambhakam Yajāmahe
Sugandhim
Puṣṭi-vardhanam
Urvarukamiva
Bandhanan（或Bandhanān）
Mṛtyor-mokṣya
Māmṛtāt
（二）英语系的改写版
Om
Triyambhakam
Yajamahe （或Yajaamahe）
Sugandhim
Pushti-vardhanam
Urvarukamiva
Bandhanan
Mrityor-mokshya
Maamritat
三、内文直译
Om！礼敬三只眼的上主希瓦，您赐予（大地）芳香，滋养万物，使其欣欣向荣。您就像解除受蔓藤缠绕的黄瓜一样也解除了我们的身心疾病。请赐予我永生不朽的甘露，让我从死亡中获得解脱。
四、每个字的字义
Om：至上、上主、上帝
Tryambhakam：三只眼，指上主希瓦。三只眼意指能见到天上、地下、人间，见到过去、
现在和未来，也指能见到灵性的世界
Yajāmahe：祭祀主，指上主希瓦；又代表礼敬
Sugandhim：芳香、香郁
Puṣṭi：养育、滋养
Vardhanam：繁荣、增长
Urvārukam：身心疾病、消沉、障碍；成熟的黄瓜
iva：就像
Bandhanan：束缚、禁锢，又写成Bandhanān
Mṛtyor-mokṣya：解脱死亡
Māmṛtāt：赐予我永生不朽的甘露，此字由Ma（对我）＋amṛtāt（赐予永生不朽的甘露）
补充解释：有的人将mokṣya写成mukṣya亦可，mokṣya是指究竟解脱，而mukṣya是指有余的解脱。也有的人将Tryambhakam写成Trayambhakam，其义是三重眼，意思与Tryambhakam相似。
五、修持Mahā Mṛtyunjaya Mantra的功用
如前所述，此梵咒的主要功用是恳请上主希瓦赐予我们永生不朽、长保健康、避开危险、消除恐惧，即便面对死亡、障碍、疾病也都无所畏怯。
六、修持法
1. 念念至上，心怀至上。将至上的念融入行住坐卧的每一个念里。
2. 口中念诵。次数不拘，时段也不拘。不过有些修行者强调要在清晨、中午和傍晚等三个（或四个，加
午夜 子时）所谓修习时刻（saṃdhyā，原字义是昼夜的交接点）修炼，也有的强调要念108遍。
3. 念诵时若能搭配各种不同的曲调，更可引发心灵的悸动。
4. 当许多人一起长时间唱诵时，会引发非常强烈的灵性波流，有助于心灵和拙火的提升。
说明：不管你用何种方法持诵，最重的是要对至上、对众生有完全无私的爱。
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(2017-08-14 09:45:39)