室内通过窗口取得光线称之为天然采光。黑夜与白天之间光线不足时，须利用人工光源的直射光和散射光进行照明。采光和照明是住宅设计风水中一个很重要的环节，合理的采光与照明，对人身体的机能有良好的作用，使视觉机能和神经系统处于舒适状态，提高工作或休息的效率。如果室内采光和照明不良，不仅对人全身生理状态有不良影响，同时可能因视觉机能过度紧张而导致全身疲劳，更容易给心理造成不良影响，影响宅人情志健康。

     采光设计是根据室内对采光的要求确定窗户的大小、形式及布局，以确保室内采光的强度、均匀度适当避免眩光。如窗户面积过小，室内光线过暗，影响人的工作学习和生活的情趣，增加用电照明的费用。面积过大，房屋的造价会提高，夏季居室会过热；冬季又过冷。太强的采光还不利于人正常的休息。为了使采光设计风水做到经济适用，一般根据使用性质及室内对采光的要求，按采光系数的标准值进行合理布局设计。

     采光系数与照度有关，照度是衡量照射在室内工作面上光线强弱的主要单位（面积接受光通量），国家把民用住宅房间使用性质的采光分级定为五级，住宅中的起居室、客厅、学习、工作室、卧室相当于三级采光，采光系数为2至3，照度约为50至100勒克斯。卫生间、厕所、厨房相当于四级采光，采光系数为1至2，照度约为25至50勒克斯，而走廊、楼梯间、储藏室相当于五级采光，采光系数为0、25至1，照度约为10至25勒克斯。

    由于影响室内照度强弱因素主要是窗户的大小，通常以窗口透光部分的面积和房间地面面积的比数，来初步确定或校正窗户面积的大小。