房间净高的确定还与自然采光的要求有关。室内光线的强弱和光线是否均匀，除了和平面中窗户的宽度及位置有关外，还和窗户在剖面中的高低有关。

      房间里光线的照射深度，主要靠侧窗的高度来解决。进深越大要求侧窗上沿位置越高（相应房间净高也要高一些），房间采用单侧采光时，通常窗户上沿离地的高度应大于房间进深长度的一半，如房间是两侧开窗时，房间的净高应不小于总深度的四分之一。室内单侧采光时，沿房间进深方向的光线变化是非均匀的曲线状态，提高侧窗上沿高度，对改善室内光线的均匀效果显著。窗户上沿到天花板的距离，除去要保留的必要尺寸外，应尽可能少留。窗台的高度主要根据室内的使用要求、人本身的尺度和家俱的高度来确定。

例1、房间进深6米单侧采光的房间，窗上沿每提高100毫米，室内最暗位置的亮度可提高百分之一。

例2、窗台的高度采用900毫米左右，室内桌子的高度约800毫米左右，与人坐时视平线高度1200毫米，相互配合关系比较符合人正常生理与心理需求。对于高层建筑的住宅来说，应考虑到由视觉会产生心理影响，实际生活中的安全性和心理需求的安全感，从两个因素来定窗台的高度应该不小于1000毫米。总之，正常室内的净高以不高于3米，不低于2、6为适宜，通常采用2、7至2、8米。

      为使净高较低的房间减少视觉给空间带来的压抑感，一般要采取风水学中的一些补救措施来获得空间开阔的感觉。室内设置采用一个不到顶的半隔断，就会在视觉上有扩大空间的感觉。适当加大窗户，也能起到扩大视野的效果，一定程度减少空间的封闭感。另外，适当简化室内线脚装修，减少视觉水平划分，如挂镜线、天花板线、墙裙线、踢脚线等。风水学在利用色彩丰富空间、调整视觉的感受上，有自己独特符合人心理的方法。