2013年5月5日，我在早点摊吃了油饼，混沌，还有茶叶蛋。非常好吃，真的非常好吃，喝馄饨汤的的时候，鲜美的让我几乎要哭泣。是呀，我真的是饿了。食物下肚的感觉是那样的不真实，好似在天堂。我风卷残云，连小虾皮都吃得一干二净，这是我参加完TNF最快乐的时光。
　　2013年5月4日，青年节，我参加了第五届北京TNF百公里比赛，第一届2009年我没有参加，当时在参加大连马拉松，百公里连想都不敢想；第二届我去当志愿者拍照片，看百公里感慨良多；第三届我14小时07分完成了我自己的首个百公里，实现自己的一个台阶；第四届也就是去年，没有充分的训练，在65公里被关门退赛；今年，赛道从昌平换到了门头沟，看上去容易的海拔图，结果，我在73.5公里处再次被关门，坐车回家。

　　最近在网上对于TNF吐槽的帖子很多，赛事转换了地点确实遭遇了诸多水土不服，从住宿安排、车辆接送、官方服务以及完赛奖励等莫衷一是。我开始也是好大不乐意，关门时间设置不合理、补给不给力等等，但是，当我吃着油饼喝着馄饨汤的时候，一切都释然了。真的是非常奇怪，所有我在路上所怨恨的暴晒、连续爬升、无尽头的下降、不靠谱的距离播报，还有不给力的补给，都消逝了。我脚上的水泡依然在疼，但是我的心情是高兴的，我的身体酸痛，阳光的痕迹还印在身上，我的心却很平静，有种大战后重生的感觉——我们去挑战百公里，要的不就是突破自己的极限吗？如果没有极限的到来，都和平日里的训练相仿佛，又怎会进步和挑战未知呢。
　　一顿饱餐后我开始反思，自己还是准备不充分，也没有认真地研究实际路况，网上已经有过发布：食物补给很少，动辄二三十公里没吃的。是我没有认真看，想当然凭借过往百公里经验希望在各个补给点足吃足喝，结果缺盐断粮给我这种瘦子致命打击，被关门也是意料之中的，这次我的总时间应该是没问题的，11个多小时到达73.5公里，剩下的27公里用5个多小时完成还是有戏的。但是TNF就是TNF，北面，北坡，最艰苦的环境，不难，就不是TNF了。只是这艰苦来的很突然，有种非常理的人为的艰苦。
　　不过，既然有那么多人能够完赛，无论是准备充分的还是实力雄厚的，都是令人钦佩的。我坐收容车回到终点的时候，天色已晚，还有选手跑在路上，我拼命地给他们鼓掌加油，向无论遇到何种赛事都能结果导向的选手致敬。
　　其实，最让我感触深刻的还是5月5号的萨洛蒙跑友分享会，真材实料的讲解，顶级技术示范，受益匪浅。本次萨洛蒙来的运动员，Tina获得女子冠军，男子亚军由Jorge获得，萨洛蒙的市场总监大人Gregory亲自为大家讲解萨洛蒙越野跑理念，冠亚军分享了这次百公里比赛。越野赛选手在上坡时候差距不大，最主要的差距都是在下坡上展开，我们还在几位顶级高手的指导下学习了下坡不减速技术。
　　有跑友问男子亚军Jorge对赛事的感受，他说比赛水稍微少了点儿，很艰苦，这是个挺有意思的比赛。他在柏峪黄草梁上山的时候，水喝光了，速度严重下降，后来被运艳桥超过，抵达下一个补给站喝了些水，又在下山的路上超过了运艳桥，听他在台上满脸笑容地讲述那些艰苦的战斗，你就能知道这种人都是有骨子里的王者风范，不为失败找籍口，只为成功找方法。的确如此，女子冠军Tina腿部有伤，还能以极大的优势获得冠军，这和他们平时刻苦训练，还有诸多更有难度的比赛密不可分。她俩下一站要去参加美国西部一百，一个难度比门头沟TNF不知道要困难多少倍的比赛。
　　面对越野赛，我们还有很长的路要走。面对比赛的心态，我们有很长的时间要去历练。
　　我的比赛跑的很烂，没有计划，因为12点43公里关门，17点73、80、85同时关门。对于路况未知也没有探路的选手来说，赶时间成了很大的心理负担。我在43公里的时候，看到很多选手弃赛了。太阳很热，脚下的泡很疼。本来我每10公里换一次袜子的战术应该起作用的，无奈下山太多，又跑的太快，乱石也比较硌脚，很容易地就磨出了两个水泡，后来，都踩破了：（
　　43公里之后的煎熬主要来自于炎热，我真的是很怕热，路上我还询问几位身穿x-bionic的选手，空调衣服好穿不？他们说都挺凉快，遇到山的背阴面还有些冷呢。于是我开始羡慕。
　　爬山的过程是艰苦而无聊的，因为这次基本上是低头赶路，无心看风景，是我万万没有想到的就是没有吃的。哎，我这个体质含量，饥荒没赶上，饥荒的感觉可真是遇到了多次，第一次在郑开马拉松，还好只是几个小时，这次在百公里，能量耗尽，继续向前，太阳蒸发着我的汗水，我开始缺盐，变成重口味。和饮料像白水，喝水感觉都是苦的。在59公里左右，一个补水站，我吃了包咸菜，略微感觉好了一点。但是前方十几个公里的单调缓下坡打碎我最后的屏障。
　　本来下坡我跑得很快，速度都在在11公里/小时以上，而且山边的风景也不错，我在想这可能是最适合提速的路线了，但是你要知道，我们是刚刚花了几个小时一直在爬坡，腿已经疲惫不堪，于是，我终于能量耗尽。
　　我的手表峡谷里面经常丢信号，我崩溃的时候手表显示67公里，卫星也找不到，手机也没信号。这是我意识到我们那个所谓的73.5公里可能比这个距离要长，因为峡谷弯曲，再次找到信号的时候，测的是直线距离。我问志愿者前方还有多少距离到补给站，每个人说法都不靠谱，只是后来遇见开车进来给选手送水的于雷，告诉我不止5公里，我才知道这是唯一靠谱的回答。对于远行的人来说，原原本本告诉距离就是最好的帮助。有多少人被不靠谱的距离搞乱了配速，分配错误体能？……
　　大约70公里的时候是我最难受的时候，已经饿得不行了，肚子里除了一点能量胶、盐丸儿、和一些含咖啡因巨大的蛋白质冲剂外，没有干活，早就翻江倒海。我上了三次厕所，以至于没跑一步都会肚子疼想再去厕所。
　　于是我只能慢慢行走。
　　下坡时候被我超过的人，一个个有超过了我，大概有十个人。后来一直在我后面的的选手也走过来几个。我坐在路边，呆呆地望着天空，有几只小羊在吃草，有几只大山羊在山边蹦跳，不时还蹬掉几块碎石下来。前面没有尽头，后面也没有人过来，我和难受，大口喘气都会感到虚弱，时间一分一秒过去，我可能要被关门了。
　　我给西西发了短信，说我可能不行了。
　　西西回我说平安就好，别留遗憾就好。
　　是的，不留遗憾，我的时间到达85肯定是不行了，到达80还是有希望的，我有捂着肚子跑了起来，竟然还超过了3个人。到达73.5的时候，终于看到了先前好多选手，大家都在这里汇聚了。这里有民间补给站，全山地全越野，我大口地吃着香蕉。我感觉自己好像都哭了。可能是因为肚子疼，可能是因为裁判说时间不够了不让走了，也可能会因为再次吃到食物的激动。
　　结束了，止步于73.5，唯一没有让我遗憾的是我最终又跑了3公里，尽力的试过了。及时脚下的水泡已经麻木，及时肚子已经翻江倒海，即使看着路已经有点儿恶心。我还是跑了最后三公里，jiayu在那个地方还给我拍了照片，那一定是很落魄的一幕，我根本强打不起笑容，我被准备不充分打败了。唯一不留遗憾的就是败到尽力，我跑向73.5补给站的时候听到了很多加油声，和终点的加油声一样，退赛的跑友和民间志愿者服务站的朋友们，让残酷的比赛多了许多温情。
　　跑吧蝎子还在85公里处给我准备了啤酒，也没能喝到。留着在城里开怀吧。
　　TNF转战，有了不一样的感受和体验，我也第一次如此深刻的感受饥饿疲劳和无助，这都是收获。而与此相对比，无数的朋友们来赛场加油观战拍照补给，这些都是让每个比赛值得留恋的宝贵的财富。
　　感谢艰苦的比赛让我心生。
　　感谢所有的朋友真心真正的付出。
　　73.5公里退赛，没有遗憾，只有感激。