纽约中央公园不愧是跑步者的圣地，全长10公里，可供跑步的道路有三层，最外圈公路，中圈沙土路，内圈环湖，三层跑步道错落有致，视觉极为享受，植被也都是立体的，原以为北京的奥森风景秀丽跑道优越，到这里看了一下子，我们差的还远，真的还很远。中央公园从早到晚都是跑步的人，美国典型的大胖子和锻炼后的精干身材交相呼应，遛狗的惬意，自行车的速度感，以及跑步者各式各样的表情，你会在这里遭遇前所未有的冲击——跑步，真的不简单。我和老于跑步时迎面跑过来一个有点儿半身不遂的老者，那个表情我至今难忘，活的有尊严绝对是靠自己，那执着能唤起人们心中的温柔，我看得入神，竟然没有拍照。错落有致的中央公园，是纽约曼哈顿地区几乎唯一的可以跑步的地方，所以全曼哈顿地区的跑者可能都会到这里，地铁很方便，整个公园到处都是入口，没有围栏的公园，没有围栏的校园，没有围栏的生活才能彻底让你融入大自然，不忘自己只是地球人，是千万物种的一部分。钢筋水泥，遮盖不住内心的担忧。

在纽约中央公园，这个寸土寸金的地方，这个为了民众身心健康花大量金钱和经历构建的公园，让我有种万类霜天竞自由的感动。来纽约一定要在这里跑步。

清早，和老于出去跑步

这个10公里的纽约中央公园绝对的跑步圣地

有专门的跑步道、自行车道、遛狗的道，其中内侧的跑道是不允许自行车和宠物进入的



这个推着童车的父亲一边跑一边给孩子讲故事

带着宠物一同奔跑，是很多美国人的习惯

骑自行车的人很多

一群专业运动员在草坪上进行法特莱克训练，不知道是不是也来参加波斯顿的





很悠闲的生活，不慌不忙的节奏







很欢乐的父子，这笑容很和谐

明天去波士顿，今天再逛逛纽约市区，很惬意。