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备战TNF100强化训练

(2012-04-03 10:56:17)
标签:

杂谈

分类: 跑步这件事

这几天相继跑了10K、1K*5、15K、20K,逐步启动TNF的备战。

香港100退赛后,东京马拉松安全完赛,其后一直忙着在外出差,只剩下周末奥森还能动动。索性买了一个健腹轮和俯卧撑支架,出差也带上。时间是挤出来的。

昨天心血来潮又看了几集《火影忍者》,虽说是动画片,也不仅仅是给小孩子看的,最喜还歌词里面的话“无论是谁都在按照自己的模式不断变强”。火影是个大目标,对于每个人来说,也都会有一个可以为之奋斗的长久的大目标。

只是,大多时候,我们也是摸着石头过河,只有到了一个目标之后才能启动更高的目标,才看清未来更为广阔的天地。

奔跑对于我来说有着特殊的意义,近年来我的大部分生活都是与之相关的,和早年登山扎营的经历相比较,跑步确实枯燥了很多,但也正是这种表面上的枯燥,蕴含了跑步最为核心的特征——对心智的历练。

体育,不是运动(sports),是对身体的教育。看书读报思考是一种教育,以行动历练身心同样,因为你是在向大自然学习,探知人这种大自然的物种之一的最深层的秘密。

训练很苦吗?

当然很苦。每次训练的意义就是达到让你辛苦的状态,然后再向前一点点,按照自己的模式不断变强。

我们无数次在歌舞升平灯红酒绿中软化自己的意志和神经,用短暂的快乐逃离本该就是相当艰苦的生活本身。懒床不肯起或者贪恋美食吃得过多,这些叠加起来的副作用一定会在某些时刻显现,我们也都是过来人,脑子里都有过相似纹路。时间是神奇的,让一切都在悄悄发生,就像你不经意间看到奥森的柳叶发芽了,桃花开了,因为它们一直在变化,从未偷懒,按照自己的模式不断变强。

TNF100公里对我来说是个非常重要的比赛,去年的5月TNF是我第一个百公里,十分惨烈,现在还记忆犹新,回想这一年来的变化颇为感慨,无以言表,这种经历只有当我老去后躺在摇椅上细数当年的时候才会清晰,这的确是我生活中非常重要的转折,跑步,带给我新生。

备战,专注,一定意味着在其他方面要舍弃很多。

取舍间,意味着另一种成长,所以,我希望按照自己的模式不断变强。

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