出差一周，东跑西颠，早出晚归，酒肉穿肠，武功荒废。

今日进（中关）村，忙忙叨叨，日晒雨淋，买书一兜，百卷待读。

明日早醒，背起行装，起早摸黑，奥森跑圈，走入正轨。

恢复作息：每天锻炼一小时，每天读书一小时。