话说去雅典跑马拉松的时候，发的东西可真多，参赛包里就有 salonsip 牌子的膏药贴，一个是止痛的，一个是暖贴。看展会的时候，人家又给了我一个大包装的5贴。也就是我有6片外止痛国膏药不远万里带回来。今天打扫卫生给翻出来了，别浪费了，都贴了吧。

前几天跑步膝盖有点疼，就给两个膝盖各来一帖，脚踝好差不多了，巩固一下，也贴一个吧，就着刚进补的猪蹄修复一下。这个膏药贴上去冰凉，感觉还真不错，效果，看看明天如何。

跑步这个事情呢，总有几个环节是绕不过去的，讨论装备，走向科学方法，伤痛，体验跑步文化。

穷有穷的玩儿法，富有富的关注，在伤痛这件事儿上，却是绝对的公平，把自己搞坏和修好的次数决定了一个人的成熟程度，没卡过跟头的天才多也会在某一时刻体验心有余而力不足的遗憾，其后，才能智勇双全。

在寻找成功的道路上，我们卡着跟头擦着药水贴着膏药，奋力地爬起又跌倒再爬起千锤百炼着，路上的繁花似锦草长莺飞过眼云烟滚滚红尘都让一行丰富多彩和眼花缭乱，时常让人陷入不能自已，无法自由的思考和呼吸，无法纯理性也无法纯感性的本能中，在欲望和理智的双重折磨下，憔悴和苍老。心中的一团火可曾渐渐暗淡，消失在如水般宁静的蓝色夜空……

人们说火是红的，其实有的火焰是蓝色的，蓝色的火焰温度更高。

贴过膏药的双腿更具力量也更懂得尺度，因为伤痛使我们，必须学会。

记得古龙小说里一个场景，两个武艺相当的人，相约多年后重新较量，一个一直在行走江湖，一个一直在家闭关修炼，后来那个行走江湖的打败了闭关的。闭关的并非不够勤奋，实在是前者在生存中更多的磨练，每一步都是生死攸关，他必须学会。

避免受伤，在伤痛中学习，无法逾越的理想与现实。