今天去奥森恢复体力，跑了3个小圈，速度平均下来5分左右。

穿着新买的李宁极限101马拉松鞋，感觉还不错，不用磨合，是双好鞋。

奥森现在已经是花的海洋，游人很多，下次早点出门。

气温狂升，明天又大降，老天爷折腾。

但终究天气是一天天热了，前不久囤积的几双跑鞋，该出来晒太阳了。

我已经有大半年没去健身房了，办了2年的卡可真是糟蹋。

忙过了5月8号northface 100，重整旗鼓，锻炼的黄金季节来了。