周六原计划去参加约跑香山。5点半起来看天在下雨，想山路泥泞湿滑，活动会不会取消呢？

稍一犹疑，钻回被窝，再次睁眼，8点半。

其结果是活动照常，报名的50人去了20人左右。

冬练三九夏练三伏或者风雨无阻什么的绝对属于知易行难。我在雨中跑过，那是被浇在路上了，“明知天下雨，偏向香山行”的这些人则大不同了。今次这40%的参与者，别管成绩如何，就冲这份执行力，都是值得学习和赞许的。

痛定思痛，去健身房卧推，推了几组60公斤，现在正酸着呢。