2009“vasque® gore-tex®”杯越野跑分站赛北京站
时间：8月23日，7：00检录，7：40—8：00起跑，12：00关门
地点：香山后山

香山玉皇顶停车场（海拔135米）——挂甲塔（450米）——鹿苑（380米）——挂甲塔——瞭望塔（510米）——慈善寺（410米）——水库（315米）——拦车杆（465米）——挂甲塔——玉皇顶停车场
打卡点：鹿苑、瞭望塔、慈善寺、水库、拦车杆、挂甲塔
补给点：挂甲塔、水库
全长：约22公里
http://www.iruntrail.com.cn/htmlscn/home.php

那天哈哈大姐问我参加否？我说8月底还很遥远未能确定。不过，现在我想确定了。

有时我会觉得这样的“自虐”情绪出现是因为压力，有时我也会觉得它就像体内燃烧的一种本能。

我知道很艰苦，仍然带着一丝兴奋一如返顾地投入到这些大热天让人抓狂的运动中来。可能，我们需要一些过程来历练自己，以另一种方式学而时习之，因为我们的节奏越来越逼近于战场。老话说“平时多流汗，战时少流血。”

过程是痛苦，结果我希望是光荣。

是不是很虚荣？^_^

PS: 最近健身房去得比较多，跑步就稍微少些，提醒自己得注意了。毕竟跑山不是光了膀子看谁好看呀。