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今冬最后一跑

(2009-02-04 08:26:56)
标签:

马拉松

训练

分类: 跑步这件事

写于昨天锻炼后

明天就立春了,我决定在这个天气还不错的晚上,跑上这个理论上冬季的最后一次,8公里。吃过晚饭,穿戴整齐,在家中温暖的空气中做了全套热身运动,走出门外。楼道里的温度还是很低,不过较之户外就已经颇为温柔了,一层层下楼,适应着冷空气,走到门外,竟看到了点点星光,立马来了精神。门口的邻居正穿着大衣倒垃圾回来,看我这打扮颇为差异,直勾勾地望着我,那眼神就像我在冬季里看时髦的姑娘颇为美丽冻人地秀身材。

打开别在腰间的mp3,正了正帽沿,调整NIKE+手表计时,向满是路灯的大街跑去。街上的人不多,或许这个时间正是电视剧播出的黄金时间,很多人选择了坐在沙发上,拿着遥控器,要是再国际化一些的或许还捧着爆米花。而我,正迈开双脚,在这个冬季的最后一天,实践冬练跑步的最后一次承诺。丝丝冷风吹过,我慢慢加快步伐,身体也随着mp3里渐渐变快的节奏热了起来。

并没有车水马龙,但是过往的车速都很快,使我不得不小心,此时我开始欣慰这套跑步服上面印的反光条,专业的,源自细节。过了初五便是过了新年的第一波行情,正月十五一过便是真真正正的走入正轨,在这第一波和第二波之间的浮动时间里,尚能看到零星的放鞭炮的人,以及,那些看上去已经有些焦急却仍在坚守的鞭炮摊摊主。一个小孩子在小区门口欢愉地放着花,空气中弥漫着烟花的味道,我好像回到了小时候,记忆最深刻的是1988年,龙年,没有炒作,老百姓却都不自觉地把鞭炮和烟花加了量,整个天都照亮了,那满天焰火的景象到现在还是我关于春节的最美好的记忆。我选择了一条2公里的路线折返跑,为了备战郑开马拉松的直道,有针对地训练,感受直线孤寂与乐曲相伴,算尝试科学的态度吧。最有意思的要数郑开马拉松的比赛路线示意图,很小的一张,画了一条笔直的线,左边写郑州,右面写开封。简单直接得像中原人的性格。

一个折返4公里回来,感觉还不错,就是空气干冷有些不舒服,好在没有烟尘,我用舌顶上牙堂的方法给吸入的冷空气加温。再跑一趟。路上遇见一个与我反方向跑步的人,穿得比较多,大汗淋漓,我觉得我们今后还会相遇。林立的高楼大厦闪烁着各式各样的灯光,这个忙碌的城市在此时才能够感觉到他的片刻安宁,偏僻的路边也停了很多汽车,一个遛狗的人,一条大狗,抬起狗腿,在汽车轮胎上作了一个记号,它应该没听说过《刻舟求剑》的故事吧。6公里了,我继续跑着,耳机里响起了熟悉的《篮球飞人》的主题曲,那是大学我们宿舍哥们围在一起废寝忘食观看的动画片,很多场面都给我很大震撼,樱木花道初练投篮的时候对赤木岗宪说“只要投1万个篮就可以了吗?”然后他真的去做了。我的同学还因此爱上了篮球,竟然学着樱木花道说要投1万个篮,不过现在他已经是规划设计院所长了,彼时相见,腰围实力雄厚。

乐曲勾起了我对大学时光的追忆,那是一个无限可能的年代,近10年过去,很高兴我还能像个孩子一样继续热血沸腾。不觉中,最后两公里加快了脚步。巧极了,在我向前冲的时候,远处燃放起了巨大的礼花,一朵朵腾空而起,灿烂地盛开,我向那礼花跑去,如儿时在旷野里追逐璀璨的星空。

8公里,用时38分。我在这个冬季里的最后一次跑步随礼花款款落幕。

回到家中,简单的放松,喝了一碗豆浆。洗了个舒服的热水澡。吃了一个苹果、一个梨、一个桔子。又斜靠在被窝里重温杰克伦敦的两篇小说《一块牛排》《墨西哥人》,等着头发晾干。

啊,筋骨舒爽,口舌之欢,阅读的乐趣,简直3D多媒体全方位冰火五重天爽歪歪。

明日立春,我期盼它是个好年头!

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