跑完马拉松的当天19号，大泉同学来北京出差，我匆忙回家洗了个热水澡，一瘸一拐陪他去吃饭。吃晚饭又去喝咖啡，晚上泡泡脚，当夜好睡。腰酸腿疼。

跑完步第二天，20号上班。上楼容易下楼难。晚上压腿抻拉，大有缓解。

21号去参观通信展，溜溜地转了一天，腿不疼了，但是前几天的感冒好像又加重了。晚上吃了顿好的，大有裨益。

22号腿完全恢复，又能蹦台阶又能撵汽车了。但是感冒并未减退，几天前吸的尾气好像都发挥作用了，咳嗽。吃川贝枇杷膏，吃白加黑。晚上加班熬夜又赶上下大雨。惨兮兮。

几天的状态是由兴奋变疲惫，由腿酸变感冒，想想也还是有一定道理的。

中医理论研究人体能量，各种症状都是能量与疾病作斗争的显现。人体虚弱的时候，首先要管最主要的部件，体质增强后，才会慢慢管那些次要的部件。我刚跑完步，能量主要任务是把腿上的乳酸排掉，这是当务之急，没有能量去管感冒咳嗽啥的。歇了两天腿酸好了，有能量治其它部件，于是感冒症状出现，这几天脸上的青春痘又长出来了，同样也说明，又有能量富裕，治胃寒了。所以我们常常会发现，中医治病，有时只是个小症状，结果病症却越治越多，不是没治对，是人体能量在不断补充的一个渐进过程。

刚跑完步没事，后返劲儿，但我知道，在这之后就完全可以备战下一个大运动量了。

管理能量调配的器官是脾，脾是最累的，不断地调动资源去干活，安抚其它器官。但是脾自身有问题，有气不通畅，就很麻烦。就会发脾气啦。

2008年10月27日补：似乎我们见到的78岁老先生，不是那位写博客的老马。上次在老马的博客头像看到了这位老先生（也可以叫老爷爷哈哈）的照片，误以为。特此更正。在老内博客中得知老爷爷是老黄。