今天下午雨停放晴，叫上百川，到玉渊潭公园参加李宁run友堂得跑步活动。

一个字：见世面了！

见到搞了50多年马拉松的老前辈。

见到了单次训练达80公里的女前辈。

见到了玩儿铁人三项的老铁人。

见到了马拉松全程只要2小时二十几分的非专业选手。 

我这次主要是去找找组织认认门，就打算跑一圈熟悉下路线，也没换衣服。

本来想跟个差不多的跑一圈，结果，跟了个超生猛的，也就跟了1公里不到，我就找不找人家了：（

后来才知道这几位全程都是在3小时内的。汗。

第一次参加run友堂的活动，感觉真不错。

几点收获

1、同道中人一起练习，比自己训练带劲

2、高手如云，有竞争才有提高

3、切磋经验，科学训练

4、后勤好保障，组织真温暖

5、最重要的是收获了一个奋斗目标，看到许多榜样啊！

跑步照片见下链接:http://q.lining.sina.com.cn/irun_beijing/bbs/topic/tid=13410887