做做运动，比划比划；

强身健体，精神精神；

增强技击能力，牛X一下；

锻炼身心，追求一种内心的充盈；

挑战自我，追求体力与精神的极限；

修炼自身，达到精神与肉体的和谐统一，体现生命的价值。

 

这算是不同的层次吧？

“武”字怎么写？止戈，不要战争。就境界而言，造字的人不简单。

武术是和谐的，里面最讲究刚柔平衡。这和其它艺术甚至宗教的境界是相通的。

武术有一种精神是不畏强敌，这对于个人、企业、社会都是有必要的，也是人类进化过程汇总沉淀下来的基因，可能也是大多数人对武术精神的理解。

武术最难之处不在如何破敌，而在如何强己。这也和自然规律相仿。

武术修为的高层面不是杀手般的凶猛，而是发自内心的无所畏惧。

 

练得不咋地，纸上谈兵一下。

 

7月4日续：昨天在汽车上又看了一遍赵福江著的《阴阳八极拳功》，我手里这本发行量只有1000的小册子，真的是非常好，里面的见解非武术大家是写不出来的。

又想起电视上看到的一期节目，讲降龙十八掌“亢龙有悔”为什么“有悔”。因为最好的力道（阳）并不是在力量上升的顶点，而是在达到顶点之前“悔”那么一点点，留一点余地，如果达到顶点下一步就意味着衰退了。阴阳互化，动静之间，很值得琢磨。