“心情很奇怪”“我对于选秀节目有些打不起精神”“没有信心成为一名优秀的艺人”“我愿意放弃比赛，嫁作他人妇”“最讨厌的时光是黄昏，日落会给我带来强烈的不安”。

日前张亚飞的一篇日记，话语行间正反映出她目前的心情处境和心理状态，很抑郁，很糟糕。而5月24日与亚飞的接触，让我更深深感觉到藏在那镜片背后眼里的深深的忧郁。

张亚飞，湖南长沙人，昵称飞艇。曾获得2004年度湖南经视“明星学院”亚军。 “2006超级女声”长沙赛区再起硝烟，50强选手各展歌喉。张亚飞用平常心态一路唱来，凭借其动听的歌声赢得了广大观众的喜爱和支持，曾一度唱哭了评委，让评委感动得落泪。这位优秀的歌手得到天娱公司的充分认可，且已经正式与天娱签约。

这样一位优秀的歌手，爱唱歌的女孩，为何会有放弃比赛，讨厌黄昏，打不起精神？我分析起来主要有以下几个方面的原因：

一、要替湖南选手争气，压力太大。

包括她本人在内，进入长沙唱区20强的选手中只有3人来自湖南本土，其他的都是外地选手。前两届超女比赛中，湖南本土选手的风采一直没有得到充分的展示，像周笔畅，虽然是长沙妹子，但她是在广州唱区参赛的，这一次，不少外地选手报名时就表示自己是冲着湖南选手实力偏弱来长沙参赛的，这一点，让张亚飞受到了触动。超级女声虽然是一档面向全国选拔歌唱人才的赛事，但其发源地、大本营都是在湖南，遗憾的是，前面两届比赛中，湖南本土的选手都没有得到足够的关注和支持。对于张亚飞这位特别的选手，“超女”长沙唱区赛事主办方湖南娱乐频道也给予了特别的关注。该频道《娱乐急先锋》还特意播出了张亚飞参赛片段的花絮，并给她送上一段祝福，表示她的歌声依然动听，希望她能够鼓起勇气和信心尽力追求自己的梦想。粉丝们在短信投票方面也给予了大力支持，一直遥遥领先。这些都让张亚飞非常感动，她表示自己目前所能做的就是全力准备好比赛，但对于歌迷们的关心和支持她表示衷心的感谢。尽管亚飞此前对媒体一再表示，唱歌是很幸福的事，觉得是一个很好的机会，谈不上压力了。但事实上她的心里承受着非常大的压力。

二、过分的执著和感情投入，使她活的很累。

从50进20，20进10，10进7，到即将进行的7进5，张亚飞一路认真地唱来，很认真，很投入，是一个“用灵魂歌唱的人”。正如亚飞在日记中写道的：“我还有份倔强得要死的执著，我挚爱唱歌。”但是“超级女声”不像“明星学院”那样的单纯，更多的是作秀。亚飞是一个很投入很容易付出感情的女孩子，“我觉得首先要有一个平静的心态，你有好的声音条件固然好，我觉得最重要的是用心唱歌，然后表达你的歌里面的东西，然后对音乐是否有浓浓的感觉。”“如果在以前，我对唱歌还没有这么深刻的感受的时候，我会选一些特别展示自己唱功的东西，但现在我觉得，参加这个比赛，不但是给大家秀自己的演唱，而且是秀一个自己。我会选一些能打动观众的歌。因为这样的歌曲代表了你自己的音乐见解。”为了打动观众，亚飞全身心地投入感情来歌唱。一场场下来，身心都很疲惫了，加上还有面对一场场残酷激烈的PK，使得亚飞会打不起精神。亚飞是一个追求比较单纯的女孩，本性也比较单纯的女孩，面对如此复杂的竞争和流言蜚语，她感到难以对付。

三、目标的不确定，过度透支。

“我有信心唱好歌，没有信心成为一名优秀的艺人。”因为她还年轻，还没有学会怎样应对来自四面八方的压力和鼓励。面对全国的观众，越往后走，越感到“举步维艰”，亚飞已经超度透支了自己的才华和感情。“经常存在矛盾的是，我需要的到底是歌手的舞台还是生活的安宁。”在内心里面，其实亚飞两方面都想要得到，可现实是难以兼得，所以矛盾，所以困惑，所以郁闷，所以想“逃离”——“一边喝咖啡一边看一部片子或听几首歌。”而如今，因陷入这场“欲罢不能”的比赛运动，这样的希望仿佛都成为了奢望。正因为这样，所以想摆脱，去找一个出口——“淘汰了就去旅游！”。亚飞的梦想是做电视制片或者编导，可是这一切都没有定数，还是“水中月，镜中花”。 

四、精神空虚，没有寄托。为什么会突然萌生找个人嫁了的想法？主要是想找一个依靠、一个寄托，看来现在家人、朋友、粉丝的支持和沟通已经不能填补其精神的空虚。或许是因为现在压力太大，找个人为她分担。也许是厌倦了现在的这种日子和生活，想找个人安安静静地过日子。因为没有寄托，所以还会产生恐惧，才会害怕讨厌黄昏的到来，才会有放弃比赛、嫁做他人妇的消极念头。 

五、对自己的实力缺乏足够的信心。

“我觉得踏上超级女声这个舞台时间还不长，有待我去发现，我觉得自己不算是个性突出，也不是形象突出的选手，到目前为止，我觉得自己能做的就是努力唱好歌。”正因为如此，尽管她认真了，努力了，但是内心仍有着深深的担忧，害怕淘汰，害怕失去这个舞台。

新一轮的PK在即，我们祝福亚飞，打起精神，走出忧郁，大胆地“超”一回！不管结果如何，你都已经是很棒的。加油，飞艇，愿你在歌唱和人生的道路上飞得更高更远更快乐！(贺茂峰)

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 2005年06月07日  来源：健康时报
   抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 

3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。