在福州的日子，暑热和做饭外，多足不出户，下午偶尔找到时间骑行共享单车ofo，那一辆真好骑，骑到三坊七巷，大汗淋漓，晚上继续写作，间隙俯卧撑依然标准几十下，平板支撑3分钟，有空调而自在锻炼自鸣得意。

翻出若干自在锻炼照片，怀念的日子——

1、住处楼下骑行，学生们爱心奉献的的车子，难得一骑的自在

2、西安美院钟教授拍摄的古城上的俯卧撑的


3、加拿大的风景，摄影者是著名导演也


4、在上海戏剧学院古色古香的会议室外，山艺戏剧学院的吕院长摄制


5、某次在安徽古镇的一次上树运动


6、在美国访问时的一次倒立，北师大人事处长拍摄



7、2016年，海边沙滩的路人甲拍摄



8、第一次海边的浅水单臂独立


9、云南陆军讲武堂的一次自在记录

10、某次集体出行被大家鼓励的大庭广众之下的俯卧撑

11、出差外地居然有三生三世十里桃花的背景


12、2017在雄安新区的一次经历



13、2017贵州大学参观在美术学院院长工作室的一次臂力锻炼

俯卧撑的世界到处都是