锻炼是一个体力活，但其实是一种决心和毅力，说起来人人都恨不得即刻减肥，但要你迈步实施，则千万个理由都可以安慰不做的心，于是实施是一个难度很大的事情，只有兴之所至不顾一切才能勇往直前

春天已经到来，不去简直是辜负时光，清晨的风铃在召唤，去----美好的春日



               心目中的勇猛是一种身心一致的进发
            

公园里成千上万的人们，还是有限的漫步、打闹、呼朋唤友，春游的美好是熙熙攘攘的你看我我看你，锻炼的是内心。



而我，自然要身心俱佳，心内的快乐要增添实际的身体淬炼


不错，一当作为春游，则柔绵的日子就一发不可收拾了，还是需要振奋精神，锻炼是自我兴奋


路人照一张，开始1小时7公里的固定锻炼，快走和慢跑结合，微汗而不要剧烈


还是期望这样的率性出发，一个自我感知的出众，的确，上万人的奥森公园，7公里下来总共12人是锻炼者，我自然唯一没有运动服者

1小时7公里，快乐伴随