到意大利中国演出交流团今天开始彩排晚间开始演出，我也终于突破黑手党警觉而第一次在罗马小镇开始跑步，几日来准备着，整理了文章发出、每天俯卧撑锻炼，走路观察写文拍照，今天终于跑步来也

跑步是一种享受，感知周围环境更是一种知识获取，有时自鸣得意的是他人还在纠结什么的时候，你已经迎着朝阳开始行动

为自己摆一个运动状态借此休息——每一个早晨的照片都是自我导演、自我表演、自我设计、自我构图比例、自我行动摆布、自我场面景深把控的，自我肢体位置角度等上述就是艺术的全门类除了音乐之外

跑步所经过的罗马郊区小镇的岔路口

我们第一天到达时师大老师宾馆前留影——

清晨的罗马，起早的鸟儿开始盘旋

阳光一定爽朗，尽管现在还在遮蔽中

这里的温差和北京北方近似，晚间清冷，百日30度高温，意大利人喜欢，因为可以晒黑----白的肤色就是劣势

昨晚归途中的罗马老城的夜景对比