2010年11月9日。武汉街头跑步汗水微微出身的时候，武汉街头跑步结束。昨晚凌晨到武汉，入住武汉金盾大酒店，当时有些久别情感，写微博谓准备第二天清晨在武汉街头跑步，于是，清晨即起跑步以信守诺言是也

而2010年11月8日的北京，初阳欲出未出之时的天际，想想世界之小---之大，笑笑

此刻武汉跑步汗出，返程却发现宾馆东边有一个偌大的湖，看远方，楼宇高耸--这是在汉口

我的武汉跑步需要一个记录吧？于是自拍留影

返途，晨曦中，老人们在秋叶中静静群居做操，那就是一种必然要走向的暮年生活---还是抓紧自己当下的每一个瞬间，无需去顾忌外在的规程，爱就爱、恨就恨、潇洒便潇洒，安闲应安闲