出了自家大门，走到工作单位，1400步；下班走回家，那是1500步，我“量”过N次，看来就是上班时急急忙忙走得快一些，下班了，干完一天的工作显得轻松，权当走在路上休闲，自然步伐要慢一些。我所走的这条路，没有繁华的车水马龙之喧闹，也没有塞车挡路之不便，更不用担心交通事故给我带来生命威胁，因为那是一条乡村土路，路上相当寂静。

　　本来，咱自己有车，并且还是自行的，不仅绿色环保无污染，并且不需要任何执照。但是，我还是认为，徒步上班更能锻炼身体。人进中年，身体有些发福，看到身边有的同龄朋友，上有老、下有小，自己的任务还没有完成，就俨然一副病态的样子，甚至有的已经驾鹤西去，因此说，健康是第一位的。

　　每天按时起床，早饭后徒步上路，换上回力鞋，戴上MP3，不慌不忙，好不悠闲自得。快了，15分钟，慢了，也就20分钟的路程。夏天，踩着路边的小草，好像走在城里人健身的高尔夫球场上，两眼向远处望去，一望无际的绿色田野尽收眼底，路边小树上不停地传来蝉声与鸟鸣，并且它们好像不再怕人，等我走到近前，小鸟还不肯飞走。我有时真对它们的目中无我而感到生气，又被它们的亲我友善所感动。

　　漫步行走在乡间的小路上，偶尔会遇到几个抄近路骑自行车上学的学生，也会遇到骑电动车接送孩子的家长，有时还会遇到下田耕种的老农，除此之外，路上很少遇见别人。我已经习惯了这种情景。

　　有一天，行走在半路上，突然接到友人打来的电话，当对方听见有青蛙的欢叫，她还惊喜不已。她问我一定走在池塘边吧！我说何以见得，她说听见的蛙声。我才注意路边有条小水沟，前天这里刚下过一场大雨，土路上还有泥泞，我却忽视了路边小水沟里那有节奏的一片蛙声。

　　夏日里有些晒人，所以我更喜欢夏季以外的季节，尽管少了浓浓的绿色。初冬的雾霜最好，脚底下的小草已经老去，地上覆盖着一层霜雪，走在上面，发出“沙沙”的响声，路边的小树上银装素裹，千姿百态，总让你目不暇接，好像它们的美丽只有展现给我自己的，假设我不驻足观赏，那就浪费了这些自然的美丽景观。

　　路上的景色确实怡然美丽，但我却没有更多的时间来欣赏她的美丽，那是因为我不是专程来赏景的，不过是一个从此路过的看客，校园里那一个个“美丽的花朵”还在等着我去给他们讲课，那才是我的本职工作。我怎能顾此失彼而误了正业呢？

　　由于在少年时期，得了一场伤寒以后，切除了一边的扁桃体，没有了这道天然的防御护卫，感冒病菌时常来骚扰我的身体健康。用俺们校长的一句话说：“老李一年感冒两次，一次持续六个月。”也就是对我来说，感冒已经成了家常便饭。可是，自从入冬以来，步行健身强体，增强了我的体质，给了我一个健康的体魄，使我与感冒没有了缘分。