白糖、冰糖和红糖的区别

    适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收。

    冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

    红糖具有助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起到一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。