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巧用秋果配制保健茶

(2008-10-09 08:48:30)
标签:

保健

养生

秋果

柿叶

菱角

分类: 健康小常识

 巧用秋果配制保健茶 巧用秋果配制保健茶       

春华秋实,秋天是丰收的季节,各种水果大量上市。水果不仅味美香甜,用之得当,还可以作为保健防病的良药。这里介绍几款以水果为原料制成的果茶。 

菱角茶  新鲜菱角20个洗净,用清水冲洗后,连外壳切碎,入锅,加水煎煮两次,过滤取汁。再将药汁放入锅中,用小火慢熬浓缩。每次可饮用菱角汁,嚼服菱实。菱角具有安神补脏、益精抗癌的功效。适用于病后胃口不开、岩石,以及胃癌、宫颈癌等患者病后调养。

柿叶山楂茶  用干柿叶10克、山楂15克、茶叶3克。将干柿叶研成粗末,与山楂(敲碎)、茶叶同放入杯中,用沸水冲泡即可当茶频饮。有消积散瘀、清热降压的功效,适宜高血压病人、高脂血症者饮用。

桂圆红枣茶  用去壳桂圆10枚,红枣3个。两者共同放入砂锅,加水煎煮后喝汤吃枣。有生津润燥、补血益气的功效。适宜贫血、病后体虚、更年期综合症等病症者食用。

葡萄生姜茶  用鲜葡萄150克,鲜生姜汁50毫升,蜂蜜15克,绿茶5克。绿茶泡好后取汁。在茶汁中加入洗净切碎的鲜葡萄、生姜汁和蜂蜜,搅匀即成。此茶可强壮筋骨、补益气血、滋阴养胃。是以风湿性关节炎、眩晕、慢性胃炎、浮肿等病症者食用。

菠萝柠檬茶  取菠萝汁50毫升,柠檬1片,白糖10克,红茶5克。将红茶冲泡好后加入白糖、菠萝汁、柠檬片即可。此茶具有清热、消食、止泻的功效,可用于防治胃肠炎症,适宜出现腹痛、腹泻、大便不成形、食欲不振等不适症状者饮用。

 

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