史蒂夫·李普曼写了一本叫《地狱里的笑声》的书籍，研究了二战时期集中营中犹太人的幽默笑话。这些笑话是犹太人极端绝望中对恐惧的心理防御和自我调适。

  以色列特拉维夫大学心理学和教育学教授埃弗纳·兹夫在《个性与幽默》一书中把笑话按照社会功能分成了五种：攻击性幽默、性幽默、社交幽默、自我防御幽默、智力型幽默。他的博士生查雅·奥斯特维尔又补充了两个亚类型，一个是性幽默中的“粪便幽默”，另一是自卫机制幽默中的“食品匮乏的幽默”。‘

  其中防御性幽默在犹太人的笑话中占据了60%，这些幽默中又以“自贬”和“绞刑架幽默”为最多。攻击性幽默只占16%，远低于防御型。

  幽默感通常能引起人们的正面情绪，减少压力对身心的损害，减轻压力给人的焦虑、抑郁、愤怒，让人们更全面、广泛、合理的思考问题，在解决问题时有所创新。幽默对人来说是一种重要的情绪调节机制。

  人们一般在面临心理困境的时候，首先也是最容易想到的就是逃避，在心理困境中，大脑会形成一个兴奋中心，幽默能帮助大脑摆脱这样的兴奋中心，同时也就拜托了心理困境。

  你读《安妮日记》也好，还有许多犹太人留下的回忆文字，在每天面临残酷的死亡恐惧之中，他们如何用幽默淡化这种恐惧，坚持多活一天是一天。

  我差不多在这三年时间中，特别有感受，很怕敲门声，总觉得突然门外会有很多人，不知道把你拉到什么地方隔起来，总是想自己有一天面对类似视频里面的情况会怎么做，一种无形之中的恐惧压力，甚至晚上周围邻居门前的敲门声都让人感到不安，这三年也听了各种各样的幽默笑话。日常生活的体验不知道是不是多少也带有几分历史记忆。