南京幼师培训班编

徐欣修改整理

幼儿园的体育器材如果能发挥“一物多玩”的作用，就会使体育课的结构更为完整、紧凑、经济，有利于培养幼儿的创造性，发展他们玩的能力。

这里介绍两种小型体育器材的多种玩法。

一、              绳圈（用条状的绒布边角料编成辫子，两端连接成圈，直径为20-30厘米）来源于：冯洁育婴工作室

小班

1．                开火车：将绳圈套在腰上，幼儿一个接一地用手拉住，最后一个将绳圈斜挂在肩上。可锻炼幼儿协调走的能力。

2．                拉风箱：一个绳圈两人各执一边，来回拉动，使上臂得到活动。

3．                拉锯子：两个绳圈，两人两手各执绳圈一边来回拉动，使双臂上下协调活动。

4．                独木桥：将绳圈并拢，摆成两行，幼儿在中间走，锻炼他们平衡走的能力。

5．                拖小猪：绳圈上拴物，在地上拖着走，让幼儿练习走步。

中大班：

1．                跨小沟：绳圈放在地上，来回跨跳锻炼幼儿跨跳能力。

2．                小兔子跳圈：幼儿作兔跳，在绳圈内跳进跳出，练习双脚立定跳。

3．                长高了：将绳圈挂在横系的绳上，向上蹦跳头碰绳圈，发展纵跳能力。

4．                跳绳：将绳圈连起来，拉直了跳绳，练习协调跳的能力。

5．                走钢丝：将绳圈并拢成一条线，在线上走，练习平衡走。

6．                踩高跷：两手各拿一个绳圈，侧平举走，脚踩在绳圈上往前走，练习手脚协调走。

7．                顶圈：将绳圈团住放在头顶上走。练习身体平衡，重心稳定。

8．                小杂技，将绳圈套在手腕上，两臂侧平举，边旋转边走，锻炼四肢协调能力。

9．                摇圈：将绳圈套在手臂上旋转，锻炼臂力。

10．            抛接圈，向上抛，用手接住或套住头，锻炼投掷目测力。

11．            双人抛接圈：两幼儿各拿一绳圈，互相抛接，也可用头迎套绳圈，培养协调性，灵敏性和目测力。

12．            拍手接圈：将绳圈抛起，拍手一、二、三再接住，练臂烟力和灵敏性。

13．            投掷绳圈，将绳圈团起，投掷过一定高度的绳子，练习投掷力。

14．            套马缰绳：将绳圈套在一个幼儿身上，另一个幼儿在后拉住绳圈作跑马跳。

15．            蛇脱壳：将绳圈从头套到脚，或从脚套到头，或两种连续进行全身运动。

16．            捉尾巴：两幼儿各拿一绳圈分别将绳圈一端系在腰上，另一端露出当尾巴，两人互相躲闪捉尾巴，锻炼幼儿灵敏性。

17．            占圈：四幼儿占三个绳圈，在口令下看谁先占住，锻炼反应能力。

18．            三条腿：将绳圈套在两幼儿的左右腿上，两人成三条腿协调地瞳，锻炼协调能力。

19．            踩蛇：一幼儿拿绳圈在地上左右晃动似蛇游动状，另一幼儿用脚踩，锻炼灵敏性与注意力。

20．            解系绳圈：甲乙两幼儿的手腕上各系一绳圈，两个相距两米左右。发口令后另外两名幼儿去解绳圈，解下甲手腕上绳圈的幼儿再将绳圈系在乙的手腕上，反之亦然。看谁动作快，锻炼动作速度。

21．            踢毽子：将绳圈拉直，一端拴一物当毽子踢，练腿部力量和目测力。

22．            网小鱼：将四个绳圈连结成一个大圈，两人拿着去网另外的小朋友。

23．            钻山洞：将绳圈连结成一大圈，许多小朋友手拿绳圈围成一个大圈，其余的幼儿在大绳圈底下，人缝中钻来钻去，练习钻的能力。

24．            曲线跑：将每人的绳圈等距离放在地上，小朋友排队绕绳跑曲线。可以变换速度，练习平衡能力。