１、早起身体有压力

　　早上7点左右你体内的压力荷尔蒙激素达到了极点。因此，如果你那个时候起来，你会感觉到很紧张。

　　抓紧时间睡一会！睡饱，应该是8点半左右。

　　2、你比想象中更需要睡眠

　　医院健康中心研究发现一天睡8个小时的人，称之为“良好的休息”，如果他们再多睡2个小时，那么他们会感觉更好并更容易集中注意力！可想而知。在未发明灯泡（那个臭小子，爱迪生！）之前，人们晚上平均都要睡上10个小时。

　　3、熬夜的人更具创造力

　　艺术家，作家及编码员，他们会工作到破晓时分，然后睡到中午后醒来。有一项研究表明，“熬夜的人”在标准的创造性实验中都成功通过了试验。而早起的人还在为了试验的合格而奋斗。哈哈