加载中…开始线上舞蹈课（流水帐1979）
(2022-03-24 22:14:08)
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退休生活 |
分类： 流水帐 |
周四
阴 空气质量 良（50）
早6：45起床，白开水一杯，晨练（跳舞）50分钟。
早饭，牛奶、煮鸡蛋、蒸南瓜山药、小面包、凉拌芹菜。
打扫卫生。中午准备吃韭菜盒子，韭菜洗净控水，炒了4个鸡蛋、泡一小把粉条，和上6两面看醒着。
今年的暖气较往年来说还延迟了一周，22号，暖气停了，但气温这几天还是有些低，中午，太阳出来了，俩货跑阳台上晒暖了。
3月21日，郑州市8城区全员核酸，我和狐狸爸是下午3点去的，这次检测是20人一组的混检。大家都习惯了，检测的，被检测的，秩序很好。从出门（步行）到检测完用时约15分钟。
3月21日0—24时，郑州市无新增本土确诊病例。自3月18日0时起，郑州市本轮疫情累计本土确诊病例1例。
另，因昨天郑州市8城区全员核酸检测结果到今天9：00才能全部完成，所以，还得等明天看。
3月22日0—24时，郑州市新增本土确诊病例1例。本轮疫情（3月18日0时起），累计本土确诊病例2例。
郑州市防疫指挥部办公室发布通告，从3月22日0时起，从外省返豫即赋黄码，这是疫情以来第一次！
郑州确诊病例工作及居住地附近被分别划入封控区和防控区域，区域内所有人员健康码全部红码，这也是第一次。
3月23日0—24时，郑州市无新增本土确诊病例。本轮疫情（3月18日0时起）累计本土确诊病例2例。
午饭，韭菜鸡蛋盒，速食杏仁茶（用开水冲即可）。
饭后洗洗衣服，睡睡觉。起来出门去家附近的C社区小型农贸市场买了一块里脊肉，还买了一个白萝卜、一些绿豆芽。回来的路上，在家门口的烟酒店取了昨天下单的黄瓜和红薯。
晚饭，红薯玉米糁小麦胚芽粥、煮粘玉米、芹菜炒肉末、醋溜绿豆芽。
前几天在网上购买了舞蹈线上课，这两天晚上已经开始用手机投屏开始看视频回放学习，2个小时一次课，我每次只看一个小时，刚学完一次课。很喜欢，但感觉还没融入，主要是手拿个扇子很不习惯，做出来没那个味，得多练。同时感觉人家那2个小时是满满的时间，中间没休息，只是喝了几口水而有已，所以课时费贵是有道理的。一次课学习的内容在我现在这个线下班弄不好要学4次课。
线上的课是33个学时，他们已经上了12个学时了，前一段因为疫情停课了，下午群里通知，这周恢复上课，要大家做好个人防护。我得加把劲争取赶上他们，但可能性不太大。
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