今天体重：56.4KG

上午运动：跳绳1000下

今天早饭：花生核桃100ML+3个核桃，咖啡一杯，黄桃罐头1瓶

今天午饭：酸奶200ml，青菜+1个丸子+蟹棒几个

今天晚饭：花生，黄桃罐头1瓶，蟹棒4个，小豆腐几个

晚上运动：无 

今天学习算8个多小时吧。

控制不住的想吃东西，然后就吃了。

说过不情绪化的，还是这么做了。未来64天，坐住了A408，再也不想别的了。