今日体重：53.8KG。距离目标52.1KG还差1.7KG（倒退了，比昨天增加0.2KG）

今早运动：跳绳1500下，仰卧起坐30个，瑜伽30分钟

今天早饭：老酸奶139ML*2杯，小全麦面包1个

今天午饭：酸奶200ML，包菜香菇黑木耳面筋几口，千刀肉少许，

下午加餐：香蕉2个，桃子1个，酸奶200ML

今天晚饭：千刀肉几口，老酸奶139ML

今晚运动：快步走+跑步共2小时，。。。。。 

今天又是很饿很饿。我只能拼命喝酸奶，不停的喝。

下午去超市买了红豆，明天后天以红豆稀饭为主食。

和LG又。。。，无论他怎么做，我都不开心。是五年之痒吗？