今日体重：56.6KG（天那！！！）

今早运动：无（又起床晚了。唉，痛苦）

今天早饭：咖啡一杯，西瓜半个

今天午饭：西瓜半个，豆浆500ML

今天晚饭：豆浆800ML

晚上23：00加餐：开心果15粒

今晚运动：游泳25米*50次，转呼啦圈1000下，原地慢跑36分钟，瑜伽20分钟 

清肠的一天。

希望明天体重会降一些。

三年前的今天，体重59KG。我一定可以减到三年前的那个我。