今日体重：56.1KG（明早体重肯定会）

今早运动：跳绳1000下

今天早饭：花生少许，烙馍卷咸菜1个，老酸奶150ML

今天午饭：羊肉汤2小碗，羊肉2片，牛肉3片，木耳香菇鸡蛋少许，小酥饼2个，桃1个

下午加餐：蛋黄也酥酥1包，烙馍卷咸菜1个

今天晚饭10:00：半碗鸭血粉丝汤（老公吃粉丝，我光喝的汤）

今晚运动：散步1个小时 ，足疗1个小时

身体有点疲乏，不知道和两天的按摩有没有一定的关系。休整的也差不多了，这两天就是吃饭和睡觉了。明天开始进入学习状态。从明天开始戒零食到8月底。

“我要赶紧瘦下来去见你，乌镇”