今日体重：55.2KG（希望明早体重能降到55以下了，已经减了2，3个月了，这个成绩太不像话）

今早运动：跳绳2000下。

今天早饭：酸奶100ML

上午10:00：半个西瓜

今天午饭：很小的酥饼2个，咖啡1杯

下午16:00：酸奶500ML,紫薯蛋卷（很小）3个，花生少许，祖名香豆干近1包

今天晚饭：1/3个湾仔码头韭菜猪肉馅水饺

今晚运动：游泳25米*50回，跳绳1400下（本想继续跳。绳又断了），下午逛超市半个小时，

          收拾屋子，洗衣服3-4个小时

今天特别累。辞职了，终于有时间在宿舍了，却发现宿舍里哪哪都是乱的。想想自己已经很久没有收拾屋子了。于是勤力了起来。收拾厨房，洗衣服，床单，被子，熨衣服。。。说实话，这次干家务让我干的心烦。太耽误时间，太耽误事了，这次收拾好，以后要好好维护，爱惜。还有一些居家的小物件还没有买，周六周日去买。

关于我的身材，我太清楚了。肩膀特别宽，上臂因为以前练过器械的原因，肌肉发达。虽然没有胃，肚子，但是小肚子却很明显。大腿貌似不粗了，但是穿起三年前的裤子，还是很紧。这三样，怎么减那？姐妹们支支招吧。

减肥我在努力，生活我也在努力，学习要更努力才行。