今早体重：55.6KG（是不是一吃荔枝就这样，我下次不敢了，吃完今天不再买荔枝了。）

今早运动：无

今天早饭：一个桃子，荔枝少许，酸奶50ML

今天午饭：一碗沛县热冷面，一瓶呦呦奶茶

今天晚饭：酸奶300ML，瓜子少许

今天运动：游泳1个半小时（不太累），跳绳1000下，逛街3个小时

恩，若云说的对，我每天虽然吃的不多，但是摄取的水分实在太多了。所以，明天开始连喝水也要控制，每天喝2500ML水，应该就差不多了。不过，在游泳池里，应该喝了不少水。。。黄金期还有3天，我要努力冲刺109斤。

明天开始要对自己狠一点。