今日起床：5：50

今早体重：58.5KG

今早运动：跳绳1500下

今天早饭：豆浆2碗，香菇+木耳+鸡蛋少许

今天午饭：香菇+木耳+鸡蛋，黄瓜1根

今天晚饭：酸奶1包，瓜子很多，1个巧乐兹

今晚运动：跳绳1500下，10分钟拉伸

昨晚喝了一杯咖啡，辗转难眠到2点多，早上5点多又睡不着，索性起来。有的时候会比较想偷懒，起的晚了，或者工作累了，下班晚的时候，很不想再去跳绳。我只能把它当做每天必交的功课，如果不做，心里就不踏实，让我就这样再瘦下来。

关于30岁的生日，我承认我特别在乎。我常常想，我应该怎么度过，送给自己的礼物都有哪些？呵呵，离那一天只有18天了。我还在享受我20多岁的最后几天。