今天体重：貌似60+

  今早运动：跳绳1500下

  今天早饭：酸奶+黑咖啡约500ML，香菇肉饺子1个，半个骨头，1个西红柿，半个黄瓜

  今天午饭：1个面包

  今天晚饭：1个面包，1个小点心

  今晚运动：

 下午去上班了。坐了8个小时，腰很累。

 苏沉要去西安了，想到自己当年在西安的情景。西安与我来说，是一座永远怀念的城市。

以下种种，全是都是我的挚爱