今日体重：56.5KG

今天早饭：豆浆200ML,鸡蛋1大1小，营养品几粒

8：00-12：00 喝水500ML

午饭：大半份凉皮，3，4块小小烧饼

13：00 糖米花小片2片

14：00-18：00 喝水500ML,可爱多1个，另一种巧克力冰糕1个，瓜子少许

今天晚饭：无

今晚运动：慢跑2公里，跳绳3000下，瑜伽10分钟。很累了就没再转呼啦圈

开始告别旧习

开始坦然

开始不再紧张体重

开始不再浑浑噩噩

开始走一条注定艰辛的路