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木木要减肥:第27天

(2009-03-15 08:07:43)
标签:

杂谈

第27天是3月14日

今日体重:穿衣服57.2KG

今天早饭:酸奶200ML+咖啡,豆浆200ML,鸡蛋1个

8:00-12:00 喝水500ML,饼干2块

午饭:雪儿过生日,阿里郎韩国烤肉馆:1份石锅拌饭,少许烤红薯,土豆片,羊肉,铁板豆腐,

13:00-14:00 1份蛋筒,1个火炬冰糕

13:00-15:00逛街消食

15:00 献血400ML

16:00 小西红柿少许

16:00转呼啦圈3000下,瑜伽20分钟

19:17-20:30 逛街

 

 

今天为雪儿去生日。最好的朋友,愿你在今年所有的一切都能顺心。

献血之后,身体有点虚,在网上查了一下,最好不要做剧烈的运动。所以只散了散步,但是回来的路上已经疲惫不堪,双腿如同灌铅了一般,尤其是上楼的时候,被老公推搡着上来的。

21:30 就已经沉沉入睡

 

 

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