MC第二天

今日体重：未知。说过要等MC之后再称体重，说过这几天仍然会注意饮食。

今天早饭：豆浆400ML，酸奶200ML+咖啡，蜂蜜茶200ML

8：00-12:00 豆浆500ML，喝水200ML,我做的面包2个左右，巴掌大小，一片奥利奥

午饭:无

12：00-14：00 午睡

14：00-16：00 喝水500ML，苹果2个，我做的面包1个

16：30  酸奶300ML+咖啡

今日运动：白天约走路或爬楼梯1个小时，瑜伽30分钟，慢跑5公里+放松1公里

按捺不住，晚上称重：依然是56.2KG。

越来越觉得自己不适合做这一行，可是想走竟这么的不容易，不知道往哪儿走，人最怕不能突破。我禁锢在这里，对未来很迷茫。

明日依然会努力工作。

这一星期清肠应该算是有效果的。有同事说我，又似乎瘦回来了。我在努力，尽快回到105的体重。但今天我做的就不好。明天要注意不要再吃面食了，要多喝水，多吃水果和酸奶。

今天对于我做的面包，有佩服的，有婉转提出意见的。总而言之，在工作之余，我会做一个热爱家庭，热爱生活的小女人，以我自己的方式度过人生的每一天。

看到流沙姐姐的博客上说，批评就会有进步。那么大家都来好好批评一下我吧，我想进步的快一点！！！辛苦大家拉：）