各位亲爱的姐妹们，对不起，消失了三天。这三天没怎么实施减肥的措施，基本上吃的很正常，只是晚饭没有吃，白天一直都有零食。运动除了走路，就是瑜伽。没有能跑步。SORRY。

今晚7点多去跑步。从今晚开始，一切恢复。