今日体重：56.2KG

今早运动：呼啦圈1500下，瑜伽10分钟

今天早饭：豆浆500ML，酸奶300ML+咖啡，香蕉1个

8：00-12：00 苹果半个，豆浆500ML，水500ML.香蕉1个

午饭：酸奶500ML+咖啡

13：00-18：00 香蕉3个，酸奶200ML+咖啡

晚饭：妈妈做的白菜粉丝肉的包子，热腾腾的，小小的咬了三口，一口油饼

今晚运动：呼啦圈5000下，瑜伽30分钟，跳绳3000个，拔筋5分钟

今晚体重：56.2KG（希望明天能降到55开头了）

昨晚做蛋糕了。怎么说呢，结果不是很理想，虽然蛋糕的味道很不错，但是造型实在是惨不忍睹，而且因为我等不及发面，而用的是死面做蛋糕的原因，蛋糕没怎么发起来。今天家里来客人了。明天晚上，我再做。明天想换个面包试试。豆沙面包，希望我能做成功哦。不行，我要找个样子来发发，希望能做的一样样哦

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