今日体重：依然是52.9KG

貌似和这个体重干上了，但是最近的状态来看，不升就是很好了。

MC就在今明2天了。

今日运动：仰卧起坐100个，摆手臂各50下，瑜伽25分钟

今日早饭:2个小草鸡蛋，很小很小，想只吃蛋白，发现根本没有。500ML豆浆，复合维生素，叶酸

8：00-12：00酸奶250ML，苹果2个，脆枣若干，豆浆200ML

12：00-14：30 2个苹果，午睡

14：30-19：00 阿胶枣若干，杂粮饼干3块，豆浆500ML，小草鸡蛋1个

今晚运动：无