今早体重：59.9KG

哎，这就是我昨天懒惰和好吃的恶果。

今早又是睡过去了，起来已经是六点十分了，就在家转了1500下呼啦圈，然后收拾一下送老公回部队。

今早运动：1500下呼啦圈

早饭：一颗复合维生素，一杯300ML豆浆，一个鸡蛋

9：00  蒙牛酸酸乳一包

12：00 300ML豆浆+黑咖啡一杯，一杯普洱。一个秘制红豆冰糕，三块杂粮饼干

运动：25个仰卧起坐

14：00普洱水一杯

16：00-19：00 买衣服逛街两小时

20：00-21：30 按摩一个多小时

21：50—22：00 陪老公吃饭，半碗米饭，土豆牛肉，辣椒炒鸡蛋，600ML豆浆

 是啊，我今天晚上暴了。本来我是不想吃的，也根本不饿。可是老公过两天就要走了，部队有任务，两个月才能回来，我很想陪他吃吃饭。两个人一起做饭，一起吃饭，是很有乐趣的事情，最近忙着减肥，有的时候妈妈给他做馄饨吃，有的时候我们俩做好饭，他自己一个人吃，很孤单的。我觉得今天吃这个饭，是值得的，即使涨它个三斤五斤，我都不怕。他走了之后，就剩我自己了，我会加倍努力把体重瘦下来。

今天，和琼英发短信，她说要到11月16日结婚纪念日的时候再去照婚纱照，如果她瘦到80斤的话。我也决定，如果我在11月16日之前能瘦到100斤呢，我们也和他们两口子一起重新照婚纱照。去年的时候他还穿的是旧式的军装，今年他们的礼服很好看也很笔挺；去年我130斤，脸大，腰圆，肩宽的，今年我要以一个美好的形象来拍一组婚纱照，来纪念我们的婚姻，珍藏起来，证明我来到这个人间也曾有过好的皮囊。

 我今天买衣服的时候已经明确感觉到了瘦了的巨大好处，我吃到了瘦的甜头，也正因为如此，我决不会半途而废，有这么多博友关注我，监督着我，如果我做不到，便辜负大家对我的一片心意，更是为自己所不耻。

 好了，今天的减肥实施就到这里。

从明天开始，我会严格按照计划来的。