今天早上无BB，愁苦当中。。。

今天体重：60.6KG, 较昨天瘦了0.1KG. 距离我昨天的希望60.5KG又有差距。

今早运动：跳1000下绳，转1000下呼啦圈，时间紧，没有仰卧起坐

早饭:无，一杯蜂蜜水，600ML的豆浆，一颗复合维生素

10点:饿了，很小心翼翼的，慢条斯理的吃了几块烧饼，两根香蕉

午饭：无，两根冰糕：一个秘制红豆，一个山楂冰糕

晚饭：无，

零食：喝普洱茶若干杯，又吃香蕉5根

今天傍晚下雨了，所以，就一直在网上上网，没有注意到天气的变化。直到快九点的时候，看了看楼下，路面正有人在散步，狠下心来，再晚，也要完成今天的任务啊。不过，我没有穿上我的战衣，就是那一身的雨衣，而是穿瑜伽服，只带了个腹带就下楼了。

晚上运动：跳绳1000下，呼啦圈1000下，仰卧起坐现在还没进行，打算一会做200个

运动完毕后，又喝了一杯豆浆，一杯普洱

辅助：2次瘦脸霜

再说希望，希望明早称重时是60.3KG.今天15号，距离本星期20号，目标差1。6KG，黄金时期，减肥的速度似乎还是太慢了。运动量，饮食都控制的很好，唯一的不和谐，就是这个宿便的问题了，可惜我不能吃药，作为一个适龄的已婚女子，随时可能怀孕，吃药是大忌。所以，我不能像漠璇在几天没有BB之后，能吃几颗排毒胶囊。所以，今天，会发现，我早上忍不住的时候，还是吃了一些淀粉，我本以为一颗复合维生素，加上运动，BB会没有问题的。老公说：你要多吃点水果了。我说：吃了也没用。他又说：这个天，吃瓜是最容易拉肚的。那好，以后的日子，我要多吃点瓜。其实这个夏天和我以往的夏天已经有了很大的区别了：

1.我从来没有天天都流这么多汗，大量的流汗对于我这个汗腺不发达的人来说，确实要有一个习惯的过程，如果不是雨衣，我一般不太出汗的。

2，我也没有吃过这么多西瓜，我本身不爱吃西瓜的，因为我怕麻烦，不喜欢吐籽，也不喜欢一缕缕的吃瓜，今年我就常常一个人抱着半个瓜，用勺子去吃瓜。

3,巧克力冰糕。以往每年夏天，我要吃大约200-300根冰糕，其中80%是巧克力的冰糕。而今年，第一，我不再吃那么多冰糕了，第二，吃的时候，也只找那些红豆，山楂，绿豆的冰糕去吃，热量低一些

4，最后一个和以往不同的是，这次的决心。老公昨晚说，你要说多少次减肥了，真是常立志啊，我立刻回他:好，要立长志；我对自己说过，这是我最后一次减肥。

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另外，昨天，公司举行了一个少儿的纳凉晚会，其间有一个节目，就是一群少年表演的太极《男儿当自强》，看的过程当中，我特别喜欢当中的一个小男孩，十岁的模样，瘦瘦的，在打太极拳时显示了和他年龄不相称的气定神闲，表现了他与众不同的气质，后来，果然，主持人对这个男孩子做了一个简单的介绍：陈文帝，获得过香港某某太极比赛的亚军。然后，他单独为我们又表演了一场。很喜欢每个转身跳跃时候，稳稳的落在地上。记得在前年的晚会上，就能那么一个太极的节目，我收藏在我的电脑上。所以，昨天晚上，我又给老公说：如果将来生孩子，一定要送他去学太极，听到了没？

我喜欢的生活当中，有点喜好，或者是运动等等。而我的老公，在部队以外，就是看军事，睡觉，吃东西了。家居生活不喜欢，运动就更不喜欢，逛街也不喜欢，电视连续剧也不喜欢，虽然我们能彼此宽容，体谅，理解，但是我还是要为这一点不和谐，而感到深深的遗憾。