为了保护视力，想坚持天天吃点胡萝卜。除了蒸 好像没有别的。网上高人多，一搜发现这个挺好看，尝试做一下。

材料：胡萝卜，普通面粉，糯米粉，大枣大致过程：

1. 胡萝卜蒸熟，打成泥；

2. 加入几乎等量的普通面粉和糯米粉，切记不要全放糯米粉，否则做出来太软不劲道了（我没量，就是多次少量加干粉，揉成不沾手的面团即可）

3. 每次取20—25克左右，搓成长条，压入半片红枣（大枣从中间剪开去核）

4. 水开，蒸15—20分钟即可.

美中不足：大枣皮卡嗓子，下次用我经常吃的烤枣试试。即使没加糖，我都觉得太甜了！