随着生活水平的提高，富贵病也随着跟进，高血脂、高血压、脂肪堆积症等等，自己也未幸免，各项指标高得吓人，自己还不觉得有什么危害，家里掌柜的可是医务工作者，拿着检验报告直摇头，嘴里不停的说：“你这个人怎么办，基本上快成残废了”，我真的没感觉有多难受，可是她告诉我：“你现在没感觉，但是各项指标的不正常会影响其它脏器的正常运转，到时候会产生并发症就没治了。”我可不愿听这些吓唬人的话，特别是医务工作者嘴里说出来的话，专拣大的来吓唬你，觉得有点神经兮兮。
　　其实没有不怕长病的，只不过是程度的大小而已，检查单子自己看过以后，打电话给北京的朋友，让快点寄来保护肝脏的“三奇堂”养生健肝茶，又到药店买了降脂药，开始了“高氏”治疗法，其实不过是买一个心理安慰，三天打鱼，两天晒网，也觉不出那好那不好，日子不就是混吗，把话说过来，人的一生更多的是追求生活质量，在生活质量保证的前提下，在去追求数量，没有质量只有数量也没劲，是对下一代的摧残，久病床前无孝子不就是最好的例子。
　　其实从前年下半年开始，在单位同事的邀请下，每天中午午饭后大家在一起踢毽子，也算是一个锻炼身体的好办法，这一踢就是两年多，去年单位来了一个乒乓球高手，中午不到一个半小时的时间里，拿出四十分钟踢毽子，剩下的三十分钟打乒乓球，基本上两项活动完成以后就是汗流浃背了，特别是到了夏天汗出的就不计其数了，可是不知为什么锻炼了这么长时间，身体的各项指标不仅没好，反而加重了，看来身体的好与坏和锻炼身体有关系也没关系。
　　想想也是，人越来越老，各种器官在长期的运行中逐渐开始衰老，再加上生活水平提高，摄入的各种养分都超标，不长病才见鬼了哪。过去人们经常说：“生命在于运动”，就是说只有通过运动才能减缓人的各项器官的衰老程度，好像近几年又有了新的说法：“生命在于不动”他们的理由是从动物的观察上得来的，不如说海龟和团鱼，在水里面基本是不运动的，可是寿命却长的吓人，千年万年的活着，因为不运动就不消耗，生命代谢就相对缓慢，活的时间就长。两个绝然不同的认识，为的是同一个目的，健康长寿。在我来看都有一定的道理，也都不完全对，世界上的事情没有一件事情是绝对的，特别是生命的内涵因人而异，有活过一百岁的，也有生下来就夭折了，黄泉路上无老少，就印证了这一点。
　　自己一面在锻炼者身体，另一面在吃着各种保健药，感觉是相互矛盾，锻炼身体为了出汗排毒，可是各类保健药也属于“是药三分毒”的范围，排出的毒素又通过药物给补充了回来，看起来有些荒诞。想来想去就是一个心理作用，任何事情我同意跟着感觉走，不管是锻炼身体也好，还是吃药治疗也好，只要自己觉得舒服就行了，采取快乐之上原则。从根本上来说更应该相信命，命中没有强求没用，既然冥冥中已经都成为现实，所有的强求都是多余。
　　把说又说回到上面所说的问题，对于生命的个体，你是注重质量还是注重生命的数量，可能更多的人希望全部选上，我认为这是人们的一种不切实际的奢望，当然对于有些个别人来说，受上苍的厚爱长命百岁，但毕竟是少数。我们知道上苍只允许选择其中的一个，或者是质量，或者是数量，我毫不犹豫的选择生活质量，有质量的生活简称“快活”，你从字义上就可以发现其中的奥秘，高高兴兴生活每一天，即便是快活又何妨，我是这样想的。