经常有一些50岁左右及老年女性为倍受反复泌尿系感染的折磨而苦恼；甚至有的影响夫妻生活，因为每一次性生活事后，尿路感染都会复发，所以，这些女性就拒绝此事。曾经有的女性患者在我门诊哭诉道：老公因此与她感情不合，甚至要离婚；前几天还有个51岁女性跟我说：我想跟他离婚！有没有能造成阳痿的药？那样就省事了！（晕！）

说她们不卫生吧，还有点儿冤！她们每天也都清洗会阴部，但不是用流水，而是用盆。我告诉她们，那样会造成污染，水会流过肛门进入水盆，这盆水就是污染了大肠杆菌的水！再去清洗会阴部，就会造成二次污染，既污染阴道口，也污染尿道口，这是普通的物理常识。

有的老年女性，肢体活动不灵，不能蹲，不能站，所以也不常洗；瘫痪卧床者更是如此；有的农村妇女很长时间洗一次澡，平时根本就不洗；还有的女士，因为条件不方便，加之对泌尿系统卫生知识的缺乏，平时也很少清洗；有的住校女学生跟我说：寝室人多，不好意思。

有的女士家中虽有淋浴、浴房，每天洗澡嫌麻烦，费水费电，室温冷的话又怕冻着，尤其是北方冬季每天洗澡很不方便。

简单的方法就是到市场购买一个吊瓶式妇科卫生器（塑料小吊桶），方便实用。

临床实践中，我还发明了一个最简单易行的方法，连钱都不用花。用一个废矿泉水瓶子，瓶盖用锥子扎上４～５个小孔，装入温水，倒置都不会洒水，需用手挤压才会出水，使用时水的压力可用自己的手指力量调整，可坐在“坐便”上，稍稍靠后一点儿，在前方冲洗；也适用于采取蹲位方式。

这个方法，简单方便，省钱省时，尤其适合老年女性，我曾多次介绍给门诊及住院病人。一个女患者来门诊复诊时高兴的说：你的方法太好了！还有个病房患者家属，我给她现场制作、并给她讲解一番后，非常兴奋，说：我可以把这个方法推荐给我周围的许多老年女性！

不妨你也给自己老妈试一试？

此方法也适用于住校女学生。

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