苏轼在《试笔自书》中写过一段被贬海南的经历：

刚到海南时，他常常黯然神伤：“什么时候才能离开这个岛呢？”

想了一段时间，有一天他幡然醒悟：

海南是岛，可往大了看，大陆又何尝不是一座岛呢？既然人人都在岛上，又何必自伤自叹呢？

想到此处，苏轼不禁大笑起来，原来真正被困住的是自己的内心。

一个人的喜怒悲欢，往往就在于心中的格局之差。

心大了，任何事都是小事；心小了，任何事都是大事。

你之所以情绪不好，说到底还是格局太小。

看过一句话：

一个心胸开阔的人，他的内心就像一片大海，你丢进去一根火把，它很快就会熄灭；你丢进去一包盐，它很快就被稀释。