冬季，宝宝患病的几率大大增加,这与宝宝的免疫力有直接的影响.现在的宝宝都生活在温室里面,没有抵挡病毒强壮的体能,很容易被大量的病毒袭击。让我们来看看怎么样去做才能让宝宝健康过冬吧！

    冬季必须要加强宝宝的运动量，可以加速体内的新陈代谢速度，吸收户外紫外线，增强体制对宝宝智力的发育有积极作用。运动能够促进宝宝呼吸和血液循环，脑细胞可以获得更多营养物质，氧气的供应，促进大脑活动，加快营养物质吸收，促进身体发育。免疫力就会得到显著增强。宝宝的睡眠质量也是保证健康的条件，良好的睡眠可以使宝宝体内抗病毒的细胞保持正常水平，还可以加快宝宝的身体增长速度。每天给宝宝营造一个舒适的睡眠环境和充足睡眠时间。再加上均衡的营养，宝宝吃的很好、很多，不代表宝宝吸收了均衡的营养。父母在为宝宝准备不同的食物，食物中需要有维生素A 、C及锌和硒等营养元素来提高宝宝的免疫力。例如：橙子、胡萝卜、柑桔、草莓、等等、、、、、、谷物中会含有锌和硒，这些食物可以做成营养配餐，让宝宝即喜欢吃又保证营养充足。宝宝吃的好得病的几率就比其宝宝少很多。冬季的接种疫苗也非常关键，一定要在流行病爆发之前一个月左右接种，接种前一定保证宝宝的是个健康状态。接种疫苗后要观察宝宝的状况，保证宝宝是否适合接种疫苗。接种疫苗就会对宝宝的身体加强了免疫能力，自然会减少传染疾病的机会了。

    温馨提醒家长在宝宝生病后，父母不要急着送他去医院，而是多多通过宝宝自身的免疫力与家庭的呵护来控制病情。因为医院的传染病毒会更集中一些，宝宝很有可能在医院等待治疗的时候被大量的病毒袭击。假设宝宝生病的症状不是很严重，建议家长在家里自己治疗会好一些，宝宝获得了全方位的免疫力提高，宝宝一定会健康度过冬的。祝愿每一位可爱的宝宝在奥运年健康快乐的成长！