大理古城—才村—喜洲—周城—蝴蝶泉—江尾—景帝庙—双廊

    逛古城地摊，赏田园风光
 

    出发前，先去逛逛大理古城兼租一辆山地车。

    大理古城的人民路下段有很多文艺青年摆的地摊，地摊上的商品大多出自于摆摊者的“手工制造”。种种出其不意的物品，琳琅满目。出发前可以先到这里采购一番，比如一路上用于遮挡强烈紫外线的围巾、帽子、墨镜。

    从玉洱路直下，过大丽路，沿才村公路拐上西环海公路。才村公路的两旁，有大片的蔷薇花，正爬满绿篱。而从才村往北的这一段环海西路，正好穿行在数百亩连片的田园风光之间。沿环海西路一路往北，横跨数条苍山溪水、途经数十个原生态白族村落。村落与村落之间的公路大部分沿海而建，可边走边欣赏洱海风光。在沿岸的村落中，有很多青瓦白墙的白族民居院落，就像一幅幅点缀在苍山洱海之间的水墨画。有时会遇到办喜事的人家在村边上搭棚子大宴宾客，你如果参与进去，主人也会很欢迎。

    在经过湾桥的时候，一定要到路边的特色餐馆去品尝地道的“生皮”和“黑皮”。“生皮”其实就是半熟的火烧猪肉，因白族人杀猪时用稻草火烧猪皮去毛，取猪“肚底”烧熟的猪皮和紧挨着的那一层半熟的肉，直接切了沾蘸水食之。“黑皮”则是一种类似“东坡肉”的美食，一块块且方且黑的皮子厚而不腻，下面还附着一层三线肉，嚼在嘴里很有弹性。
 

    沙村观鱼鹰，周城看扎染 

    从湾桥继续往北走，就到了喜洲古镇。在这里，可以看到典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局。一到喜洲，还可以见到村头那两棵枝叶繁如叶盖的大榕树，白族人认为这是一个村庄兴旺的象征，因此又把它们称作“风水树”。在这里可以歇歇脚，到古镇上参观白族民居古院落、品三道茶歌舞表演，四方街上可品尝到地道的喜洲粑粑、山豆腐凉粉。从四方街往海边走到沙村，可观看已被文化部门列为非物质文化遗产的鱼鹰表演。沙村人有世世代代训养鱼鹰的传统，他们能够向游客展示各种令人叹为观止的鱼鹰捕鱼绝技。从沙村再往海边走，就到了海舌。海舌就像是一个从喜洲伸进洱海的舌头，这里至今尚未被开发，仍保持着纯自然的原生态风光，可以野炊、游泳、观海景。

    从喜洲往北是周城，这里是全中国最大的白族村落，“家家门外石板路，户户门前有流水”是周城白族村庄的特色。全村人口有一万多人，有很多家庭式的扎染手工艺作坊，可供游人观赏和购买扎染工艺品。到了周城，还有一件事情是必须的：品尝白族酸辣鱼。周城有很多路边餐馆，都能烹调出地道美味的白族酸辣鱼。周城村的大青树下，有古戏台和每天傍晚交易的晚市。每年农历六月二十五的火把节，是周城村一年中最盛大的节日。

    从洱海西岸穿村而过的西环海公路，目前只修到喜洲的桃园村。桃园村村口有一家用巨大的木帆船改建而成的特色客栈“桃源人家”，这里有美味可口的酸辣小鱼和地道的白族家常菜，桌椅床凳使用的木料全都来自废弃的木帆船，一艘大帆船就是一个浪漫温馨的特色客房。
 

    江尾品乳扇，双廊看本主

    从桃园村村口拐上蝴蝶泉公路，就到达“大理三月好风光，蝴蝶泉边好梳妆”的著名爱情圣地蝴蝶泉。这里曾有过雯姑霞郎的爱情传说，曾出现过数万只蝴蝶首尾相衔的壮美奇观。盛中国濑田裕子夫妇的钢琴小提琴协奏曲“化蝶”也曾在这里奏响。每年的农历四月十五蝴蝶会，数万只蝴蝶翩跹蝴蝶泉畔，为天下有情人祈愿、祝福。

    过了蝴蝶泉，沿大丽路来到沙坪街的海边，又可以走上东环海公路了。路边有一个车水马龙的集镇——江尾街。这里以前属于洱源县，现在是大理市的上关镇。江尾有千亩连片的弥苴河入湖口——洱海生态湿地公园，可划船游览湿地。还有乳扇，这里的乳扇是做得最好的。

    从江尾出发，穿过几个村落、集市就到了双廊镇的红山景帝庙。景帝庙是当地白族人民敬奉本主的寺庙，每年有一次盛大的红山本主庙会，平时也常有白族妇女在此举行祭祀活动。

    接下来，就是有着“苍洱风光在双廊”美誉的双廊千年古渔村了，双廊是洱海北部东岸的一个大村庄和集镇，古称“拴廊”或“良甸村”。这里有著名的南诏风情岛，有杨丽萍、张扬、叶永青等著名艺术家的居所，有沈建华的白族农民画社，还有众多的特色客栈可供游客品味、休闲。每年春节期间的双廊古渔村迎本主活动，都有数万人参与。在双廊古渔村，家家都是捕鱼世家，人人都是烹鱼高手，有很多制作洱海鱼的传统方法，还可以品尝到全部用洱海鱼制作的“全鱼宴”。

    住在双廊海岸凭海临风的客栈里，遥看满天的繁星是晚间最惬意的休闲享受。兴之所至，不妨在洱海月下来一次与大自然彻底亲近的“裸游”吧！
 

   【 骑行第二天】

    双廊—小普陀—天镜阁—金梭岛—洱海公园—洱海月湿地公园—龙龛村—大理古城

    寻“仙人脚印”，赶挖色街子
 

    第二天出发的时候，就基本是沿着洱海东岸的海岸线行走了。沿途可以看到渔民在海上拉网捕鱼，在岸边修补渔网、清点鱼虾。骑行不远，就到达双廊镇的青山村。在青山村村边环海公路旁的一块大岩石上，有当地村民称为“仙人脚印”的神秘大脚印“迦叶尊者足迹”。传说当年迦叶尊者到鸡足山入定时，曾一脚踏在这里，留下了巨大的脚印。而脚印的下方，就是传说中洱海龙宫的出水口。远远近近的村民每年都会定期到此顶礼膜拜，举行祭祀活动。

    再继续往前走，就是挖色街了。如果当天恰好是挖色街赶集（公历逢五和十的日子是集市） 的日子，十里八乡的当地人都会汇集到挖色赶集。在挖色停下来赶赶集，买一些比如“生皮蘸水”之类的只在挖色街上才能见到的传统特色产品，感受一下这个至今仍保持原始淳朴乡村风貌的“乡街子”，一定会大有收获。
 

    蓝色小普陀，金梭看贝邱

    过了挖色街，小普陀就像一张明信片一样映入眼帘：一望无际的蓝色海面上，一个孤立的小岛挺立在海中间，像一颗印章，当地人又称它为“海印”。岸边有一条人工的桥形回廊，很多当地人在那里销售油炸的小鱼小虾、油炸洋芋和豌豆凉粉。冬天的时候，会有海鸥来这里越冬，与小普陀相映成趣。

    从小普陀到海东天镜阁的路上，有几公里长的一段环海公路依然是弯道多、上坡路、泥土路面的老路基，节假日常常单向放行，经过此路段时要特别小心，对路况不熟悉的人最好下车推行。过了难走的土路，很快就到达海东天镜阁了。明代在这里建阁，名为“天镜阁”，后毁。现在旧址上重建天镜阁。阁为四层八面，阁楼高耸山巅，巍峨雄壮，与名刹罗荃寺交相辉映。站在天镜阁上观洱海，整个天镜阁半岛有如一艘巨舰。而巨舰下的洱海，也凭添了雷霆万钧之势。

    从天镜阁再往下关方向骑行，有一段弯道下坡路，要注意不要骑得太快，避免自行车失控冲入洱海。且走且游，不知不觉间，就看到金梭岛像一把巨大的梭子漂浮在洱海中。金梭岛上的渔民全都集中居住在两个岛屿之间细细的相连部位，别有风情。岛上曾发掘出5000多年前的贝邱遗址，说明早在5000多年前洱海地区就有人类活动了。金梭岛形如一织网的梭子，南诏时期为王室的避暑胜地，称“舍利水城”。明代李元阳有诗曰：“天生异石似金梭，欲织银苍水上波。”
 

    湿地赏水鸟，赶回三月街

    金梭岛再沿海岸往前骑行，就是洱海公园了。洱海公园里有很多白族特色的餐馆，可品尝到众多的白族特色佳肴。再沿着海岸前行，穿过下关城区，可到达大理州全民健身中心和洱海月湿地公园。洱海月湿地公园是下关近郊最美的湿地公园，正是柳枝吐绿、水鸟出没的时候。

    穿过洱海月湿地公园，沿着环海西路继续往北，有一个名叫葭蓬村的小村落，有着最好拍摄洱海的角度和美景，等着你骑行到那里亲自去体验。接下来，再穿过几个临海而建的村落，经过一些田园美景和海岸风光，就是龙龛村了。有游船码头和众多特色客栈的龙龛村，将是第二天骑行的最后一个歇脚点。

    龙龛村与才村相隔几个村庄，与龙龛村和才村相连的环海西路两侧，大片的田园风光尽收眼底。公路临海路段，不时有村民在洱海边清洗刚从田里拔起的蔬菜。龙龛村已经位于大理古城直通洱海边的海岸线上，可以选择从这里骑过一段弹石路面的乡村公路，拐上大丽路，直达大理古城东城门，返回大理古城。也可以继续沿环海西路到达才村，再沿才村公路返回大理古城。回到古城之后，到人民路下段去摆个地摊，把这一路拍摄的风光美景拿出来晒一晒。

    今年还有一个巧合，白族人民一年中最盛大的节日“三月街民族节”恰好赶上了五一小长假。环湖骑行回到大理古城的当晚，你就可以参与到苍山脚下搭棚而市的“唱歌、跳舞、做买卖”的狂欢盛会中来。清末大理留日学生、白族音乐家李燮羲曾写了一首《三月街竹枝词》：“昔时繁盛几春秋，百万金钱似水流。川广苏杭精巧货，买卖商场冠亚洲”。在这赶了一千多年古老而又盛大的商贸交易活动中，会有很多平时难得一见的地方民族产品，你可以尽情淘宝。

    去哪租车？

    大理古城洋人街上段、博爱路（洋人街口与人民路口之间）、人民路下段有多家自行车租赁店，店前悬挂着醒目的租赁招牌。租车时抵押身份证，单人自行车租金为10元~20元/天，双人自行车租金为30元/天。

    要啥装备？

    大理地处滇西高原，生态良好，天空澄澈，天气晴好的日子，紫外线很强，长时间曝晒在太阳下，容易灼伤皮肤。出发前，一定要做好防护装备，最好涂上防晒霜，戴上帽子、墨镜、围巾（或口罩）、手套，避免阳光直接曝晒在皮肤上。还需随身携带一个双肩背包，带上随身物品，在双廊过夜时使用。当然，照相机一定要带，因为风景太美了，你需要边走边停下来拍摄。

    淘尽宝贝

    骑行洱海，最大的特色就是可以一路进出不同古镇、古村，可以淘到各种风味独特的宝贝。比如在周城村可买到白族扎染手工艺品，喜洲古镇的古董店可淘到各种值钱的旧物，在挖色街可买到精美的白族绣品。建议在车后装个竹背篓，装满一路的“战利品”。 

首席记者  秦蒙琳 首席编辑 鲁朵雅